Θεραπευτικές προσεγγίσεις

Εικαστική Ψυχοθεραπεία / Art Therapy

Η Εικαστική Ψυχοθεραπεία (Art Therapy) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που συνδυάζει την τέχνη με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Βασίζεται στη σχέση ανάμεσα στον θεραπευτή, τον θεραπευόμενο και το εικαστικό έργο. Ο θεραπευτής δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ενθαρρύνοντας τον θεραπευόμενο να εκφράσει ελεύθερα σκέψεις και συναισθήματα μέσα από την καλλιτεχνική δημιουργία.

Ο αναστοχασμός και η συναισθηματική επεξεργασία του έργου μέσω της αποστασιοποιημένης παρατήρησης θεραπευτή και θεραπευόμενου οδηγούν στην νοηματοδότηση του έργου και του ψυχικού υλικού που αυτό εκφράζει. Η Εικαστική Ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί ατομικά ή ομαδικά, σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Η Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που βλέπει κάθε άνθρωπο ως μια μοναδική ύπαρξη, η οποία διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις, τις εμπειρίες και το περιβάλλον στο οποίο ζει. Εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, τους άλλους και τη ζωή, καθώς και τα υπαρξιακά ζητήματα που μπορεί να το απασχολούν. Οι δυσκολίες και τα συμπτώματα δεν αντιμετωπίζονται ως προσωπική αποτυχία ή δυσλειτουργία, αλλά μπορούν να συνδέονται με τον τρόπο ζωής και τις συνθήκες μέσα στις οποίες βρίσκεται το άτομο.

Στο επίκεντρο της θεραπείας βρίσκονται η ελευθερία, η επιλογή και η προσωπική ευθύνη. Ο άνθρωπος ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει τις δυνατότητες και τους περιορισμούς του, να πάρει συνειδητές αποφάσεις και να αναζητήσει το δικό του νόημα στη ζωή. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην αυθεντική επικοινωνία, την αποδοχή και την κατανόηση του ατόμου χωρίς προκαθορισμένες απαντήσεις ή απόλυτες λύσεις.

Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία